于患癫痫的朋友来说，日常生活应预防癫痫的发作，以减少癫痫发作给患者带来的伤害。对于如何预防癫痫发作有效果，本文我们就来从娱乐，外出，饮食，睡眠几个方面研究分析，针对如何预防癫痫发作有效果，具体内容如下。下面就让我们一起来跟随癫痫病的较好的专家进行详细的讲解吧。大家一定要引起高度的重视啊!

　　(1)精神过度紧张，突然收到惊吓，心情长期的抑郁，过分的激动，愤怒，伤感等对于人体造成精神刺激和精神创伤，形成的发病的环境，过度的精神刺激会造成体内气机的紊乱，导致脏气不平，特别是突然惊恐，也都是直接导致癫痫病形成的原因，并且不要过度的疲劳。

　　(2)饮食不注意节制，冷热无常，寒暑侵入等饮食起居因素也是癫痫发作这个问题的正解，比如经常过量食用肥腻的食物，暴饮暴食，过多食用生冷及不卫生的食物等，都可能成为病因。

　　(3)用药不当，患者得了其他疾病，如果用药不慎，容易形成较强的药物刺激，特别是当所用药物对神经系统有较强刺激的时候，极容易引起突然发作，因此，如果正在治疗其他疾病，应向医生说明情况。

　　(4)睡眠也可导致影响癫痫发作的，特发性强直-阵挛发作和肌阵挛发作常常在早晨醒后发生，睡眠不足常常会导致发作，过度换气对于失神发作，过度饮水对于失神发作，过度饮食对于强直-阵挛发作，闪光对于肌阵挛发作，也是有诱发作用的。

　　(5)在日常生活中，饮食不注意节制，冷热无常，寒暑侵入等饮食起居因素也是癫痫病发作的一个重要的问题，比如经常过量食用肥腻的食物，暴饮暴食，过多食用生冷及不卫生的食物等，都可能成为病因。

以上就是对于“癫痫病在小发作时的症状有哪些”的介绍，癫痫小发作时的症状的表现都是不同的，这些症状在平时我们日常生活中都是会忽略掉的，以至于没有及时治疗，而使病情变成现在经常见到的大发作的症状，到了大发作再进行治疗，就是非常复杂了，所以患者在治疗的时候一定要抓住早期治疗的时间。